实名的抖音号可以借，但需要注意以下几点：
1. 借号前需要与原账号主人进行充分沟通，确保对方同意将账号借出，并且明确借用期限和借用目的。
2. 借用期限一般不宜过长，以免影响原账号主人的正常使用。
3. 借用目的应当合法合规，不得用于违法活动或者侵犯他人权益的行为。
4. 借用期间需要妥善保管账号信息，不得泄露账号密码等敏感信息。
5. 借用期满后需要及时归还账号，并且删除所有与账号相关的信息，以保护原账号主人的隐私和权益。
总之，实名的抖音号可以借，但需要遵守相关法律法规和道德规范，保护好自己和他人的权益。
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