自己的抖音号可以改，但是需要注意以下几点：
1. 改名字需要符合抖音的规定，不能包含敏感词汇、违法内容等。如果违反规定，抖音会拒绝修改或者直接封禁账号。
2. 改名字需要有一定的时间间隔，一般是30天。在这个时间内，不能再次修改名字。
3. 修改名字后，原来的粉丝和视频都会保留，但是评论和点赞等数据可能会丢失。
4. 如果是企业账号，修改名字需要重新进行认证，否则可能会影响账号的正常使用。
总之，修改抖音号需要谨慎操作，遵守抖音的规定，以免造成不必要的麻烦。
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